左乳房下的疼痛可能是乳腺增生、乳腺炎、带状疱疹、肋软骨炎或胸膜炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致乳房疼痛，但具体症状和治疗方法有所不同。因此，建议患者及时就医以确定具体病因并接受适当治疗。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失衡，引起乳腺组织过度生长。这会导致乳腺管周围结缔组织出现水肿、充血等症状，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行缓解。

2.乳腺炎

乳腺炎通常由细菌感染引起，当乳腺导管堵塞时，易滋生细菌，导致炎症反应。炎症刺激可引起局部红肿、热痛等症状。针对乳腺炎，患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。

3.带状疱疹

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，该病毒感染神经细胞后可能会对胸部神经造成一定的损伤，进而诱发疼痛的症状。对于带状疱疹所引起的疼痛，建议患者及时就医，在医生指导下通过涂抹炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等药物进行止痒处理。

4.肋软骨炎

肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的一种无菌性炎症性疾病，多为病毒感染、外伤等原因所致。炎症因子刺激局部组织，会引起胸部钝痛的情况发生。患者可以遵照医生的指导使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来减轻疼痛症状。

5.胸膜炎

胸膜炎是由多种原因引起的胸膜壁层和脏层的炎症，这些因素可能导致胸膜腔内液体积聚，形成胸腔积液，引起胸痛。胸膜受到炎症刺激时，会发生充血、水肿等情况，继而产生疼痛感。患者应配合医生接受利福平、异烟肼等抗结核药物进行规范性的抗结核治疗。

针对左侧乳房下方疼痛的情况，建议患者到医院进行乳腺超声波检查以及胸部X光检查以排除其他潜在的问题。日常生活中，患者应注意保持良好的睡眠质量，避免精神紧张，以免影响病情恢复。