髌骨骨折后弯曲膝盖的时间因人而异，通常在4-6周之间。弯曲时间的长短取决于骨折的严重程度和患者的康复速度。

髌骨骨折是指髌骨的完整性受到破坏，需要在医生指导下进行康复训练。如果髌骨骨折损伤较轻，没有移位或移位较小，通常可以在4-6周内开始弯曲膝盖的康复训练。

对于严重骨折或伴有软组织损伤的患者，康复时间可能会延长，可能需要6-12周或更长时间。

在康复期间，应避免过度活动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。