宫寒可以考虑使用当归、川芎、白芍、熟地黄、肉桂等中药进行调理。由于宫寒可能影响生殖系统健康，建议在专业中医师指导下用药，并定期复诊。
1.当归
当归具有补血和血、调经止痛的功效。
对于月经不调、经闭痛经等妇科病证有治疗效果。忌食寒凉、生冷食物，以免影响身体恢复。
2.川芎
川芎能行气活血，祛风止痛，对于头痛、胸胁胀满等症状有一定的缓解作用。阴虚火旺者慎用川芎，以免引起头晕、心悸等不适症状。
3.白芍
白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，适用于肝血不足、肝脾不和所致的眩晕、胸胁疼痛、月经不调、崩漏下血等症。服用白芍时不宜同时进食醋制品，以免降低其功效。
4.熟地黄
熟地黄能够滋阴补肾、益精填髓，可用于治疗肾阴亏损引起的潮热盗汗、遗精消渴、眩晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等症状。凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎服熟地黄。
5.肉桂
肉桂具有温里散寒、补火助阳、引火归元、散寒止痛、活血通经之功效，常用于治疗肾阳不足、命门火衰之畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿滑精、尿频余沥等症。肉桂性大热，因此内有实热、舌赤少津者忌用。
患者可在医生指导下使用以上提及的所有药物进行调理。此外，建议患者平时注意保暖，适当运动，如跳绳、慢跑等，有助于促进血液循环，改善宫寒的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
