轻微肩袖损伤通常可以自行恢复。
轻微肩袖损伤时，肩部疼痛、肿胀等症状相对较轻，未引起严重的结构改变。在及时发现并采取保守治疗措施后，如制动、冷敷等，可有效控制病情发展，防止进一步加重。此外，此类患者的年龄较轻且身体条件较好，有利于损伤部位的修复与恢复。
对于严重肩袖损伤或
存在合并症者，如糖尿病患者，由于其血液循环障碍，可能导致愈合时间延长，甚至无法自行恢复。
若患者有持续性肩痛或其他症状，应避免过度使用受影响的肩膀，以免加重损伤。定期复查以监测损伤进展是必要的，确保得到适当的康复指导也十分重要。
