慢性咽喉炎患者可以饮用金银花茶、菊花茶、蜂蜜柠檬水、甘草水、淡盐水等缓解咽喉疼痛。需要强调的是，食物并不能完全治愈慢性咽喉炎，若症状持续不缓解，应及时就医。
1.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的功效，能够减轻慢性咽炎引起的喉咙肿胀和疼痛。
长期饮用金银花茶还可以起到一定的辅助治疗作用，但需注意不宜过量。
2.菊花茶
菊花茶有疏风散热、平抑肝阳的作用，对于因外感风邪所致的咽喉部不适有一定的改善效果。适量饮用菊花茶可缓解慢性咽炎患者的症状，但对菊花过敏者应避免饮用。
3.蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水富含维生素C和抗氧化剂，能增强机体免疫力，促进伤口愈合，从而有助于缓解慢性咽炎的症状。适当摄入蜂蜜柠檬水可滋润咽喉，但糖尿病患者需要控制摄入量以防止血糖波动。
4.甘草水
甘草水含有甘草酸等成分，这些物质具有抗炎和镇痛作用，能够帮助舒缓慢性咽炎引起的炎症反应。长期适量饮用甘草水可辅助改善病情，但不宜过量以免引起水肿。
5.淡盐水
淡盐水具有杀菌消毒的作用，可以帮助消除口腔及咽喉部位的细菌感染，从而达到缓解疼痛的目的。每日漱口或少量分次饮用可作为慢性咽炎的日常护理手段之一。使用时应注意不要过量，以免导致钠摄入过多。
建议患者平时多饮温开水，保持咽喉湿润，少食辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，戒烟限酒，减少对咽喉黏膜的刺激。
