锻炼不能治疗颈椎病。
锻炼并不能直接修复已经受损的颈椎结构，而且不当的运动方式还可能加重颈部肌肉劳损，甚至诱发其他并发症，因此不建议通过锻炼来达到治疗的目的。对于患有颈椎病的患者，应遵医嘱进行针对性治疗，如牵引疗法、针灸等。
针对颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理疗法或手术治疗。药物治疗通常使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症，需在医生指导下服用。
预防颈椎病的关键是保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，并定期进行颈部放松运动。若症状持续或加剧，应及时就医以获得专业评估和治疗。
