肠道松弛通常难以自行完全恢复，但可通过饮食调整、药物治疗等方法改善症状。

肠道松弛可能是由于长期不良生活习惯如久坐不动、缺乏运动等引起的消化系统功能减退所致。通过改变生活方式如增加体力活动，有助于促进肠道蠕动，改善肠道环境，从而缓解相关不适症状。

如果患者出现便秘或腹泻交替等症状时，则需要及时就医诊治。

在日常生活中，患者应注意合理膳食纤维摄入量，避免食用过多易产气食物，以减少胃肠负担，维护肠道健康。