疏肝健脾的中药包括柴胡、白芍、枳壳、陈皮和香附。这些药物在中医中常用于治疗肝郁脾虚引起的症状，但使用前需咨询专业医生，以确保安全和有效。

1.柴胡

柴胡具有疏散肝胆实火的功效，对于肝郁气滞引起的胸胁胀满、乳房胀痛等症有一定的调理效果。阴虚阳亢头痛眩晕者慎用。

2.白芍

白芍能养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。若患者存在肝血不足的情况，可出现头晕目眩等症状时，使用该药物能够有效缓解不适。凡阴盛格阳，内寒积聚者忌服。

3.枳壳

枳壳有理气宽中、行滞消胀的作用，当脾胃不和引起腹胀、嗳气等症状时，枳壳可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。枳壳性微寒，因此外感风寒、肺热痰嗽等患者不宜服用。

4.陈皮

陈皮可用于治疗脾胃气滞证，常表现为脘腹胀满、呕吐恶心、呃逆等，其可行气、健脾、燥湿化痰。本品含有的挥发油成分可能会对胃肠道产生刺激，因此长期大量使用需谨慎。

5.香附

香附主治肝郁气滞所致诸痛，如胸肋胀闷、乳房胀痛、疝气疼痛等，其味辛入肝经，善于条达肝气而止痛；还可治因情志不畅导致月经不调、经前乳胀等病症，此由其能疏肝解郁以调经止痛。阴虚火旺及气机上逆者慎用。

以上提及的所有中药材均需要经过炮制后才能入药，在使用之前应咨询专业医生，以免盲目用药影响身体健康。另外，疏肝健脾还可以通过饮食来调理，平时适当进食红枣、山药等食物也有助于改善肝脏功能。