有口腔溃疡不建议跑步，此时跑步可能会加重口腔溃疡的症状，还有可能导致其他口腔问题，如牙齿受损等，建议患者多休息，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。
1、加重症状：跑步时空气会进入口腔，由于口腔黏膜有溃疡，冷空气可能会刺激溃疡，进而导致疼痛加重，此时应该避免跑步，疼痛时可以含漱淡盐水，以起到止痛的作用。另外跑步时可能会由于出汗而导致口腔部位细菌滋生，可能会加重口腔溃疡;
2、牙齿受损：如果跑步时没有注意牙齿卫生，如没有刷牙，可能会导致细菌在口腔内滋生，从而对牙齿造成损害，加重口腔溃疡的症状;
3、其他口腔问题：如患者存在根尖周炎、牙周炎等，跑步时可能会导致牙齿受损，因此也不建议跑步，以免加重原有的口腔疾病。
口腔溃疡具有自限性，一般7-10天可以自愈，在此期间患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以促进疾病恢复。在日常生活中患者应注意保持口腔卫生，早晚各刷牙一次，饭后及时漱口，以免出现口腔疾病而影响身体健康。
