手腕软骨膜受损怎么办

手腕软骨膜受损可以采取穿戴支具、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于提供稳定性和限制活动范围，以减少腕关节负担。适用于轻微损伤后预防二次伤害的情况。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和缓解疼痛。适合急性期使用，但不宜长期服用。

3.皮质类固醇注射

皮质类固醇注射能快速减轻局部炎症和肿胀，缓解疼痛。短期用于严重疼痛时使用，需谨慎考虑长期效果及副作用。

4.关节保护训练

关节保护训练有助于增强周围肌肉力量，支撑受损区域，并促进恢复。在专业指导下进行，在损伤初期可作为辅助手段配合物理疗法。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口插入内窥镜进行诊断和治疗。主要针对反复发作、常规保守治疗无效且影响生活质量的患者。

若症状持续不改善或者伴有其他并发症，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。