胃病的调理可以通过食用小米粥、山药、猴头菇、菠菜和酸奶来进行。需要强调的是，这些食物虽然对缓解胃部不适有帮助，但并不能替代医生的治疗建议。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，易于消化吸收，不会增加肠胃负担。适量食用小米粥可为身体提供能量，有助于改善食欲不振的情况。

2.山药

山药含有淀粉酶等多种活性物质，能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘等症状。

对于脾胃虚弱导致的消化不良，适当食用山药可以起到一定的调理作用。

3.猴头菇

猴头菇是一种常见的中药材，具有健脾开胃的功效。其性平味甘，归脾经、胃经，能补益脾胃，增强消化功能。因此，胃病患者可以吃猴头菇进行调理，但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

4.菠菜

菠菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生；同时还可以刺激胃酸分泌，提高食欲。胃病患者适当的吃一些菠菜，有利于病情恢复。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制有害细菌的增长，减轻胃部不适感。胃病患者经常喝酸奶，对疾病的康复有一定的帮助作用。

建议胃病患者平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食及过度节食，保持心情舒畅，避免情绪紧张焦虑。若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。