膝盖髌骨软化症可采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期症状，适用于膝关节轻微肿胀、疼痛患者。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，有助于修复受损软骨，其常用剂型为口服片剂。

适合于改善因退行性膝关节病导致的不适。需注意个体可能对本品过敏。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有促进结缔组织再生、增强关节液润滑功能的作用，通常以胶囊形式服用。 适用于缓解由髌骨软化引起的关节僵硬及活动受限。使用时应遵循医师指导。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻髌股关节压力，包括直腿抬高练习和平衡板训练。 适宜在无明显禁忌情况下，在专业人员指导下进行，以辅助管理髌骨软化症。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠、倍他米松，以减缓炎症和缓解疼痛。 该措施常用于缓解严重疼痛或急性发作时。须在医生监督下执行，并评估可能出现的风险。

针对髌骨软化症，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以减少髌骨关节面磨损。适当补充富含钙、维生素D的食物，如乳制品，有助于骨骼健康。