骨盆一侧酸疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄、坐骨神经痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫到脊髓和神经根时，会导致腰部疼痛并向下肢放射。这种压迫还可能导致肌肉痉挛、僵硬和无力。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起局部血液循环受阻，从而导致腰背部出现酸胀感。患者可通过按摩、针灸等方式放松肌肉，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由长期慢性劳损引起的炎症反应，炎症因子刺激周围软组织，引起腰背部酸痛的症状。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛处理，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变所致，使椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根，导致腰骶部疼痛和活动受限。对于无症状或症状较轻者，主要是注意休息，减少剧烈运动，以免加重病情；对于保守治疗无效且反复发作的患者，则需及时通过手术的方式扩大狭窄的椎管，以解除对脊髓的压迫。
5.坐骨神经痛
坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出或其他原因导致的神经根受压引起，此时可能会伴随臀部至小腿后侧的放射性疼痛。患者可以遵照医生的意见口服非甾体类消炎镇痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到较好的止痛效果。
建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以防加重不适症状。日常生活中要注意保暖，特别是秋冬季节，还要注意睡姿以及枕头的高度，以免影响睡眠质量。
