一般人憋气的正常时间在30秒至2分钟之间，具体时间取决于肺活量、身体状况及训练程度。

一般人憋气的正常时间范围因人而异，通常在30秒至2分钟之间。正常情况下，一般人憋气的时间通常在30秒至2分钟之间，这是因为正常人的肺活量、身体状况以及训练程度都处于良好状态，不会对憋气时间产生明显影响。如果憋气时间过短，可能是因为肺活量较低、身体状况不佳或训练不足导致的。

这些因素可能导致呼吸肌肉力量不足，从而影响憋气时间。

在日常生活中，建议适当进行呼吸训练，如深呼吸和缓慢呼气，有助于提高肺活量和呼吸肌肉力量，进而延长憋气时间。