七叶绞股蓝可以长期适量饮用。

七叶绞股蓝作为一种传统中药，含有多种活性成分，如皂苷、黄酮类化合物等，这些物质具有抗氧化、抗炎等多种作用，能够改善机体功能，促进健康。长期适量摄入有助于维持身体健康状态。需要注意的是，由于个体差异及可能存在的潜在风险，建议在专业医生指导下进行用药。

七叶绞股蓝性寒，因此体质虚寒者不宜长期大量服用，以免加重症状。

此外，在使用七叶绞股蓝时还需注意观察有无不良反应发生，并遵循医嘱调整剂量或停用。对于存在药物过敏史或其他疾病患者，应在医师指导下谨慎考虑是否适合长期服用。