胃烧心和大便不成形的问题可以通过饮食疗法、中药调理、抗酸药物、胃肠动力促进剂、益生菌制剂等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻症状。
适用于轻度胃部不适患者，旨在改善生活习惯。
2.中药调理
中医认为胃烧心和大便不成形可能与脾胃虚弱有关，可通过补中益气汤等方剂来调养。此法适合长期存在上述症状且希望通过传统中医药治疗者。
3.抗酸药物
抗酸药物可以快速缓解胃酸过多引起的胃烧心症状。对于急性发作的胃烧心症状有较好的效果。
4.胃肠动力促进剂
胃肠动力促进剂可增加胃肠蠕动，改善消化功能紊乱导致的大便不成形。适用于因消化不良引起的大便不畅。
5.益生菌制剂
补充有益菌群有助于恢复肠道微生态环境，改善腹泻及腹胀等症状。适用于因肠道菌群失调所致的消化道症状。
针对胃烧心和大便不成形的症状，建议避免食用可能加重症状的食物，如咖啡、巧克力和高脂食品。同时，保持规律的生活作息和适量运动也有助于改善胃肠道健康。
