手脚冰凉宫寒可以考虑服用当归、川芎、白芍、丹参、益母草等药物进行调理。由于手脚冰凉宫寒可能涉及妇科问题，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
1.当归
当归具有补血和血、调经止痛的功效。
对于因气血不足导致的手脚冰凉和宫寒有较好的调理效果。服用时不宜过量，以免引起上火。
2.川芎
川芎能活血行气，疏通经络，缓解手脚冰凉及宫寒引起的腹痛等症状。阴虚火旺者慎用川芎，否则可能会加重病情。
3.白芍
白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，对宫寒所致的月经不调、腹痛等有一定的治疗作用。使用白芍时需注意剂量控制，以防出现腹泻、恶心呕吐等不良反应。
4.丹参
丹参能够促进血液循环，改善手脚冰凉和宫寒引起的不适症状。丹参制剂可能影响血液凝固功能，因此出血性疾病患者应谨慎使用。
5.益母草
益母草可以调节子宫收缩力，对于宫寒引起的痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用。益母草性微寒，故而脾胃虚弱者慎用。
针对手脚冰凉和宫寒的症状，建议调整饮食习惯，适当食用温热食物如红枣、桂圆等，有助于改善症状。必要时，可在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。
