按压小腹肛门发胀疼痛可以考虑采取中药调理、腹部超声检查、直肠指诊、结肠镜检查、腹部CT检查等方法进行诊治。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有行气活血、消积导滞功效的中药，如枳实、厚朴等，可缓解小腹积聚引起的不适。

适用于脾胃虚弱导致的小腹积聚。需注意个体差异及可能的不良反应。

2.腹部超声检查

利用高频声波成像技术评估腹部器官结构和异常情况，如囊肿、结石等可能导致上述症状的情况。广泛应用于多种腹部疾病的诊断，包括但不限于胆囊炎、肾结石等。

3.直肠指诊

医生佩戴手套，在食指上涂以润滑剂后伸入患者肛门内进行触摸检查，以确定是否存在肿瘤、痔核等病变。此方法简便快捷，并且能够提供关于直肠内部状况的重要信息。常在临床上用于初步筛查相关疾病。

4.结肠镜检查

使用一根带有摄像头的纤维软管插入肛门进入结肠，可以直接观察结肠内部情况，并可在发现异常时取组织样本进行进一步分析。对于慢性腹泻、便血等症状的病因排查有重要意义。应确保告知患者可能出现的风险，例如穿孔或出血。

5.腹部CT检查

CT扫描能显示腹部各处密度变化，有助于发现炎症、损伤或其他异常情况。当怀疑存在肝硬化、胰腺炎等问题时，CT扫描是常用工具之一。须遵循辐射安全指南以减少辐射暴露。

在接受上述治疗前，建议避免食用高纤维食物以及可能引起肠道气体增加的食物，如豆类和洋葱。同时保持规律的大便习惯，以减轻排便时的不适感。