便秘粑粑在肛门出不来可能需要使用开塞露、灌肠等方式来帮助排便。
如果患者长期存在不良排便习惯或者饮食结构不合理，可能会引起便秘，表现为大便次数减少、排便困难、粪便干结等症状。当患者出现严重便秘时，可使用开塞露进行润滑和软化大便，促进其排出；对于顽固性便秘，可以考虑用肥皂水
或甘油灌肠剂进行清洁灌肠，以达到快速通便的目的。需要注意的是，在使用这些方法前应咨询医生，并按说明书操作。
如果上述措施不能缓解便秘症状，建议及时就医，排除肠道梗阻等器质性疾病的可能性。
日常生活中要注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有助于改善便秘症状。
