大便困难但不便秘通常是因为饮食不当、精神紧张等原因引起的暂时性功能性便秘。
饮食不当如摄入过多精细食物或水分不足可能导致粪便干硬，增加排出难度；精神紧张时体内分泌的变化会影响肠道蠕动，从而引发排便困难的现象。上述均为暂时性的功能性便秘，通过改善生活习惯和调整饮食结构，一般可以得到缓解。
如果患者长时间存在大便困难的症状，并且伴有腹痛、腹泻等症状，则可能是慢性结肠炎导致的。此外，巨球蛋白血症也可能引起大便困难，但并不属于便秘范畴。
日常生活中要保持良好的排便习惯，定时定量地进餐，避免暴饮暴食，有助于促进胃肠功能恢复。
