月经推迟了一个月还没来可能是妊娠、多囊卵巢综合征、垂体功能减退、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.妊娠

妊娠时体内激素水平发生变化，可能导致月经周期延迟。通过早孕试纸检测尿液中的HCG浓度可以确认是否怀孕。

2.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢性疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等。

此病会导致下丘脑-垂体-卵巢轴异常，进而影响月经周期。患者可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片进行调理。

3.垂体功能减退

垂体功能减退是指由于各种原因导致的垂体前叶激素分泌不足，引起的一系列临床表现，包括月经紊乱、性欲减退、皮肤苍白等症状。补充人绒毛膜促性腺激素和人绝经期促性腺激素是常用的治疗方法，需遵医嘱执行。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、放射碘治疗后出现的甲减而导致的，此时甲状腺激素合成和分泌减少，不能满足机体新陈代谢的需求，从而影响到卵巢的功能，使雌激素、孕激素等分泌量下降，导致月经推迟。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行替代治疗。

5.肾上腺皮质功能不全

肾上腺皮质功能不全可能由多种原因引起，如先天性肾上腺增生、原发性肾上腺皮质功能减退症等，可导致肾上腺皮质激素合成不足，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的正常功能，进而影响卵巢功能，导致月经推迟。肾上腺皮质功能不全的治疗通常需要长期服用糖皮质激素替代疗法，例如泼尼松、氢化可的松等，需遵医嘱用药。

针对月经推迟的情况，建议患者进行妇科超声检查以及基础性激素测定，以排除其他潜在的妇科问题。饮食方面，注意保持均衡营养，避免过度节食减肥，以免影响激素水平稳定。