吃辣不会影响月经来潮的时间，但是可能会导致痛经的发生。

由于辣椒中的辣椒素具有扩张血管、促进血液循环的功效，因此在月经期间食用过多的辣椒会导致盆腔充血加重，进而诱发或者加重痛经的症状。

如果女性本身存在子宫内膜异位症或卵巢巧克力囊肿等疾病，则可能因吃辣而加剧疼痛症状。这是因为辛辣食物会刺激病变组织，引起局部炎症反应，从而引发或加重腹痛。

对于月经期的女性来说，吃辣虽然不会直接造成月经紊乱，但应注意避免过量摄入，以免加重胃肠道负担或诱发痛经。建议保持均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类，有助于缓解经前综合症症状。