呼吸暂停综合症可采取生活方式干预、体重管理、上气道扩张术、鼻腔持续正压通气治疗、口腔矫正器等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善睡眠姿势、减少饮酒等非药物手段来缓解症状。此方法适合轻度患者以及辅助其他治疗时使用。
2.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和增加体力活动以减轻超重或肥胖。适用于存在超重或肥胖且由超重引起的OSA患者。
实施过程中应监测体重变化，并根据需要调整饮食和运动计划。
3.上气道扩张术
上气道扩张术包括采用激光技术去除软腭组织中的异常结构，旨在恢复气道通畅性。主要用于因气道阻塞导致的OSA患者。手术应在专业医师指导下进行，并定期评估效果及可能出现的风险。
4.鼻腔持续正压通气治疗
鼻腔持续正压通气治疗通过佩戴面罩连接机器产生稳定的空气流动来保持呼吸道开放。对于所有类型的OSA患者均有效，尤其对重度病例有显著改善作用。
5.口腔矫正器
口腔矫正器通过调整下颌位置来改善气道空间，包括牙套或定制磨具。适用于存在功能性下颌前伸或后缩等问题导致的OSA患者。使用时需注意保持良好的口腔卫生，并定期复诊调整。
OSA患者的睡眠环境应确保舒适且无阻碍物，以促进良好睡眠质量。此外，建议患者在睡前避免摄入咖啡因类饮料，以减少夜间觉醒次数，保证充足的休息时间。
