男性乳腺发育与肥胖的区别在于乳腺组织大小、乳房形态、触感、乳头位置以及内分泌状态。

1.乳腺组织大小

男性乳腺发育时，乳腺组织会明显增大，而肥胖者只是脂肪堆积导致胸部显得丰满，但乳腺并未增加。

2.乳房形态

男性乳腺发育通常表现为一侧或双侧乳房出现异常肿胀、隆起，可能伴有结节形成；而胖则会导致两侧乳房对称性增生肥大，但不会出现明显的肿块。

3.触感

触感是判断两者的重要指标之一。男性乳腺发育时，触摸可感到乳腺组织质地柔软且有弹性；而肥胖引起的胸部肥厚则是由于皮下脂肪层增厚，触感较为松软。

4.乳头位置

正常情况下，男性的乳头位于胸骨正中线上，如果发生乳腺发育，则可能会向两侧偏移；肥胖并不会引起乳头位置改变。

5.内分泌状态

男性乳腺发育往往与体内雌激素水平升高有关，如雄激素减少或睾丸功能减退等；而肥胖可能导致内分泌失调，但主要是因为代谢紊乱而非直接影响雌激素分泌。

针对男性乳腺发育的情况，建议定期进行自我检查以及体检，以便早期发现并及时处理。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，也有助于预防相关疾病的发生。