3天没有大便也没有便意可能是饮食习惯不良、药物副作用、功能性便秘、慢性肠梗阻、巨球蛋白血症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不良

由于长期食用精细加工食品、高脂食物等不健康饮食，导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦片、芹菜等，以促进肠道运动和排泄。

2.药物副作用

某些药物，如抗抑郁药、铁剂等，可影响肠道功能，导致便秘。如果发现是药物引起的便秘，应咨询医生是否可以更换其他替代药物。

3.功能性便秘

功能性便秘通常是因为生活习惯不当，如长时间久坐不动、饮水不足等，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收而变得干燥难以排出。可通过腹部按摩、适当运动等方式缓解便秘。例如顺时针轻柔地按压肚子或者散步半小时左右。

4.慢性肠梗阻

当存在慢性肠梗阻时，由于肠内容物通过障碍，会导致排便困难。手术切除病变肠段是解决慢性肠梗阻的有效方法，如回盲部结核性肉芽肿所致的肠梗阻需行回盲部切除术。

5.巨球蛋白血症

巨球蛋白血症是一种血液淋巴系统的恶性肿瘤，其特征为骨髓中浆细胞异常增生并分泌大量单克隆免疫球蛋白IgM，进而导致血液黏稠度增高，血液循环受阻，出现便秘的情况。患者可在医生指导下使用烷化剂进行化疗，比如环磷酰胺、苯丁酸氮芥等。

针对便秘症状，建议定期进行肛门直肠测压、盆底肌电图等检查，以评估肠道功能和肌肉活动。日常生活中还要注意多喝水，有助于软化大便，也有助于预防便秘的发生。