滑膜囊肿是关节内滑膜组织异常增生并形成的良性肿物。

滑膜囊肿通常由于关节内的滑膜受到刺激或损伤而过度生长形成。

这些病变可能是由慢性炎症、外伤或其他因素引起的，导致局部血液循环受阻，进一步促进滑膜增生。滑膜囊肿可能引起疼痛、肿胀、关节功能障碍等症状。患者还可能出现关节积液、皮肤红热等现象。

诊断滑膜囊肿通常需要进行超声波检查、MRI成像以及关节穿刺来抽取液体样本进行分析。必要时，医生也可能建议进行活检以确定其性质。针对滑膜囊肿的治疗方法取决于其大小和症状。较小的囊肿可通过非手术方式如物理疗法、药物治疗缓解；较大的则可能需通过关节镜下微创手术切除。

患者应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息与适度活动相结合，保持良好的生活习惯，有助于预防滑膜囊肿的发生。