膝盖髌骨软化症可采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期症状，可作为短期止痛药物使用。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。 适用于轻度膝关节软骨损伤患者。需长期服用以达到效果。
3.硫酸软骨素
硫酸软骨素具有促进结缔组织内胶原合成的作用，从而增加关节液的黏稠性和润滑功能，如健力多氨糖软骨素钙片、复方硫酸软骨素片。 本品主要用于改善关节活动性差的情况，对于存在运动障碍者有较好的疗效。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻关节负担，包括渐进抗阻训练和平衡练习。 适合所有阶段的髌骨软化症患者，目的是增强关节周围肌群的力量和稳定性。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，常用的药物为玻璃酸钠，可以起到润滑关节、营养关节软骨的作用。 通常在医生指导下定期进行，主要针对重度症状或急性发作的患者。
髌骨软化症患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重关节磨损。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物，如深海鱼类及坚果类食物，有助于减缓软骨退化的速度。
