脑出血恢复期胳膊腿疼可能是脑出血后遗症、缺血缺氧性脑病、深静脉血栓形成、外周神经病变、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。

1.脑出血后遗症

脑出血后遗症是指脑出血导致的神经系统损伤，可能会引起肢体疼痛、麻木等症状。针对脑出血后遗症引起的胳膊腿疼，可以采用针灸疗法进行缓解。通过刺激穴位来促进血液循环和神经功能恢复，从而减轻疼痛。

2.缺血缺氧性脑病

缺血缺氧性脑病是由于脑组织供血不足或缺氧所致，会导致脑细胞受损，进而引发疼痛等不适症状。对于缺血缺氧性脑病引起的胳膊腿疼，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片进行抗血小板聚集治疗，改善脑部微循环，预防血栓形成。

3.深静脉血栓形成

深静脉血栓形成时，血液回流受阻，可能导致肢体肿胀和疼痛。当血栓脱落并随着血液循环移动到其他部位时，会引起肺栓塞等严重并发症。患者可在医生指导下服用华法林钠片进行抗凝治疗，防止血栓扩大和新血栓形成。

4.外周神经病变

外周神经病变是由各种原因引起的周围神经结构和功能障碍，可导致感觉异常、运动障碍以及疼痛等症状。针对外周神经病变引起的疼痛，可选用普瑞巴林胶囊进行镇痛治疗。此药物能抑制神经元对钙离子的过度应激反应，减少神经递质的释放，降低神经兴奋性，从而缓解疼痛。

5.肌肉劳损

肌肉劳损多由长时间重复某项动作或剧烈运动引起，导致肌肉纤维出现轻微撕裂，表现为酸痛、乏力等症状。对于肌肉劳损，一般可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。

建议定期复查头颅CT以监测病情变化，同时注意休息，避免剧烈活动，以免加重肌肉劳损。饮食方面宜清淡且富含营养，避免高盐高脂食物，如咸菜、炸鸡等，以减少血压波动的风险。