生完孩子后腰疼可能是产后腰痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.产后腰痛
由于怀孕期间脊柱负荷增加、韧带松弛和激素水平变化导致的肌肉紧张，引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过针灸等方式来促进局部血液循环，进而达到止痛的目的。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛。这种疼痛可能伴随下肢麻木或无力感。非手术治疗方法包括物理疗法、牵引治疗等；若保守治疗无效且病情持续加重，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤所引起的慢性腰痛，多由长期弯腰工作所致。此时会导致腰部肌肉持久收缩，使局部处于缺血状态，形成代谢产物刺激周围末梢神经，进而产生酸胀样疼痛。对于轻微的腰肌劳损，可通过按摩、推拿等方式放松肌肉；严重者则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
4.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是随着年龄增长而发生的退行性疾病，当其刺激周围的软组织时可引起腰痛。增生的骨质还可能会直接压迫脊髓和神经根，进而引起腰痛。针对轻度的腰椎骨质增生，可以采取微波理疗、远红外线照射等方式减轻炎症反应；重度时则需考虑内窥镜下射频消融术、椎体成形术等方法减压并稳定脊柱结构。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理现象，当腰椎滑脱程度较重时，会对周围神经产生挤压和摩擦，从而引起腰痛的症状。对于无症状的患者无需特殊处理，定期复查即可；对于有明显症状的患者，可采用椎管减压、植骨融合内固定术等方法纠正滑脱并解除神经压迫。
产后腰痛患者应避免过度劳累，尤其是长时间保持同一姿势，以减少腰椎负担。必要时，可以在医生指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
