贫血症的症状包括乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛，这些症状可能因人而异，严重程度也不尽相同，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.乏力

贫血症患者由于红细胞减少导致血液携氧能力下降，使得组织器官供氧不足，从而引发乏力的症状。乏力感主要出现在日常活动时，休息后可缓解。

2.心悸

贫血可能导致心脏负荷增加，需额外泵血以弥补血液中氧气供应的不足。

长期压力下，心脏可能产生代偿性变化，如心跳加快或不规则，进而出现心悸的感觉。心悸可能伴随心跳加速或不规则，通常在体力活动或情绪激动时更为明显。

3.呼吸困难

贫血会导致身体缺氧，为了获取更多的氧气，人体会通过增加呼吸频率和深度来提高吸入的氧气量。长期的缺氧状态会促使机体发生一系列适应性改变，包括呼吸中枢敏感性和通气反应性的增强，以及肺泡壁增厚等结构上的改变，这些都可能导致呼吸困难的发生。呼吸困难可能发生在静息状态下，尤其是在重度贫血时。

4.皮肤苍白

贫血导致血液中红细胞数量减少，其中的血红蛋白含量降低，无法有效地携带氧气到全身各处。此时，皮肤微血管内的血液流速减慢，使皮肤表面的颜色变浅，呈现出苍白的状态。肤色变化最明显的部位是黏膜，如眼睑内侧、口腔内部和指甲床等。

5.头痛

贫血会引起脑部供血不足，当大脑缺乏足够的氧气和营养物质时，就会引发头痛的症状。这种头痛通常位于额头或两侧太阳穴区域，有时可放射至头顶或枕部。

针对贫血症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢指标检测等血液学检查。治疗措施可能包括口服补铁剂、维生素B12补充或叶酸制剂。患者应保持均衡饮食，富含铁质、叶酸和维生素B12的食物有助于改善贫血状况。同时避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于减轻贫血引起的不适症状。