遗精后可以采取生活方式调整、中药调理、镇静剂、抗焦虑药物、行为疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适度运动以提高身体素质，从而减少遗精的发生。此方法适合于所有人群，尤其对于有不良生活习惯者。

2.中药调理

中医认为遗精多由肾虚引起，可通过补肾益气的中药如锁阳、肉苁蓉等来改善症状。

适用于长期存在遗精且希望通过中药内调的患者。

3.镇静剂

镇静剂通过降低中枢神经系统的兴奋性来缓解因紧张、压力大导致的频繁遗精现象。此方法可用于那些因为心理因素而经常发生遗精的人群。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药可以稳定情绪，减轻因焦虑引起的睡眠障碍和夜间勃起次数增加。这类药物主要用于治疗伴随明显焦虑情绪的遗精患者。

5.行为疗法

行为疗法旨在帮助个体识别并改变导致过度射精的行为模式，如睡前看色情材料等。此方法适合于那些希望掌握自我控制技巧以减少遗精频率的个体。

在处理遗精问题时，应避免使用错误的信息来源。定期体检有助于了解身体健康状况，及时发现并解决潜在的问题。