乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，主要表现为月经来潮前乳房的胀痛不适，而月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解等。乳腺增生可以根据症状、体征以及影像学检查来进行鉴别。

1、症状：乳腺增生的患者通常有典型的乳房胀痛不适，乳房胀痛多呈周期性，月经来潮前胀痛不适比较明显，而月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解，有规律地表现为月经来潮前乳房的胀痛，在月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解，这是因为乳腺增生的患者体内雌激素水平比较高，而月经来潮之后体内雌激素水平下降，乳腺增生胀痛会明显地缓解。此外乳腺增生患者通常会有情绪不佳、容易生气、体重增加、劳累、饮食不佳等其他症状，而且患者用手触摸乳房时会发现乳房有结节;

2、体征：乳腺增生的患者乳房疼痛通常不明显，按压时也没有明显疼痛感。而乳腺炎患者由于炎症刺激，可能会表现为局部有明显的疼痛，并且在按压时疼痛明显，炎症得到有效控制后乳房胀痛也会随之缓解;

3、影像学检查：乳腺增生一般采用乳腺彩超检查或者钼靶检查都没有明显的异常发现，而乳腺炎在进行乳腺彩超或者钼靶检查时可以发现明显的乳房肿块，并且伴有明显的疼痛。

如果患者症状比较明显，建议及时到医院进行检查，在医生指导下服用药物进行治疗，如乳癖消片、逍遥丸等。建议乳腺增生的患者注意规律作息，避免劳累，可以适当多吃蔬菜、水果、肉类等食物，并且保持良好的情绪，对于乳腺增生的患者较有好处。