膝盖骨痛可能是由外伤、类风湿关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、退行性骨关节病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致骨折、韧带撕裂等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，首先需进行紧急处理，包括止血、清创和缝合；对于闭合性损伤，则需要冷敷、包扎并适当休息以促进愈合。

2.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可导致关节炎症和软骨破坏，进而引发膝盖骨痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解症状。

3.髌骨软化症

髌骨软化症是由于髌骨关节面软骨发生退变或损伤所致，当病情发展到一定程度时会引起膝关节疼痛。患者可通过针灸、烤电等方式刺激患处肌肉血液循环，减轻疼痛感。

4.半月板损伤

半月板损伤多由扭转外力引起，会导致关节内压力突然改变，使已经存在于关节内的积液或者血液容易形成关节积液，从而诱发膝盖疼痛。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物缓解不适。

5.退行性骨关节病

退行性骨关节病是由年龄增长、长期劳损等因素导致关节组织逐渐退化而引起的，此时关节表面的软骨逐渐磨损，出现水肿、增生等症状，因此会出现膝盖疼痛的情况。针对退行性骨关节病的治疗主要是通过减少负重活动、物理疗法以及药物治疗来进行。例如可以在医生指导下口服氨基葡萄糖片、硫酸软骨素片等药物改善症状。

日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。