脾虚者可适量食用葡萄。

葡萄性平味甘酸，归肺经、脾经和肾经，具有补气养血、健脾开胃的功效。从营养学角度看，葡萄富含维生素C、花青素等抗氧化物质，以及多种矿物质元素，能够为人体提供必要的营养成分。此外，适当进食葡萄还可以促进食欲，改善脾虚所致的食欲减退症状。

但需注意的是，由于葡萄含糖量较高，因此糖尿病患者应慎用或在医生指导下食用。

脾虚患者还应注意避免食用过于寒凉或油腻的食物，如西瓜、冰淇淋等，以减少脾胃负担。

饮食调理是辅助治疗脾虚的方法之一，但若症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求中医师的帮助，必要时可通过药物治疗来改善病情。