眼睛经常干涩可以考虑采取眼部保湿液、人工泪液滴眼剂、抗炎药物治疗、睑板腺按摩、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部保湿液

眼部保湿液通过增加角膜表面水分来缓解干涩症状。对于轻度干眼症患者具有一定的效果。使用时需注意选择无防腐剂的产品，并遵循医生指导。

2.人工泪液滴眼剂

人工泪液滴眼剂模仿自然泪液成分，在眼表形成一层保护层，减轻干涩感。适用于缓解频繁佩戴隐形眼镜引起的不适症状。按说明书规定频率滴入眼内即可。

3.抗炎药物治疗

抗炎药物能够减少免疫反应导致的眼部炎症，从而改善干涩症状。此方法适合因免疫性结膜炎引起干眼症的患者。在医师指导下选择合适的非甾体类抗炎药如氟米龙滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液等进行治疗。

4.睑板腺按摩

睑板腺按摩旨在通过刺激睑板腺分泌脂质，提高泪膜稳定性。对有油脂缺乏导致干眼的患者有益。由专业人员定期进行可促进润滑分泌。

5.激光治疗

激光治疗可用于改善睑板腺功能障碍，进而减轻干眼症状。主要针对慢性且常规药物无效者。需前往正规医院接受相应设备操作。

建议定期进行眼科检查以监测干眼症的发展情况，必要时调整用药方案。保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免长时间盯着屏幕等，也有助于缓解干眼症状。