宝宝睡觉一惊一惊的，可能是神经系统发育不完善、睡眠环境不良、缺乏维生素D、癫痫等原因所致，需观察宝宝是否有其他不适症状，并及时带宝宝就诊，以免延误病情。

1、神经系统发育不完善：宝宝神经系统发育尚不成熟，神经髓鞘化也不完善，容易受到周围环境变化等因素的干扰，可对神经系统的功能产生影响而出现睡觉一惊一惊的，多发生于夜间，一般睡眠过程中无意识、无目的、无意义，随着年龄增长而逐渐完善，不需特殊处理;

2、睡眠环境不良：如睡眠环境过冷、过热、过于嘈杂等，宝宝也会出现睡觉一惊一惊的，可能是偶发现象，也可能是长期不良睡眠习惯所致，建议给宝宝营造温湿度适宜、安静、舒适的睡眠环境;

3、缺乏维生素D：宝宝缺乏维生素D或钙时会影响神经功能，表现为睡觉一惊一惊的，伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状，经检查骨密度明确诊断后可遵医嘱口服维生素D滴剂或钙片，并适当户外活动，随年龄增长而逐渐缓解;

4、癫痫：宝宝存在癫痫时，会因睡眠时脑部神经元异常放电而出现睡觉一惊一惊的，伴有肢体抽动、意识障碍等症状，可到医院完善脑电图、血常规等检查，明确诊断后遵医嘱合理使用药物治疗;

5、其他原因：若宝宝睡前过于兴奋、过于疲劳等，可能也会出现睡觉一惊一惊的，不必有过多担心，及时调节情绪即可。此外，若宝宝睡觉时突然出现意外摔倒、受到惊吓等，也会出现睡觉一惊一惊的，建议密切观察，必要时到医院就诊。