乳房肿块可能是由乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生症、乳腺癌、乳腺结核、乳腺炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是由于乳腺组织内细胞异常增生形成的良性肿瘤，当肿块体积增大压迫周围组织时，可引起疼痛。对于乳腺纤维腺瘤，手术切除是最常见的治疗方法，如微创旋切术、真空辅助旋切术等。

2.乳腺囊性增生症

乳腺囊性增生症是一种以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张并形成囊肿为特征的乳腺组织增生性疾病。病变涉及的小导管上皮细胞过度增生，导致局部出现肿块和疼痛。患者可在医生指导下使用激素类药物进行调理，比如他莫昔芬、枸橼酸氯米芬等。

3.乳腺癌

乳腺癌的发生可能与遗传因素有关，也可能是由雌激素水平过高、肥胖、长期精神压力大等原因诱发的。癌症病灶侵犯神经丛会导致持续性的钝痛或刺痛感。针对乳腺癌，常用的治疗手段包括化疗、放疗以及靶向治疗，其中化疗常用药物有环磷酰胺、紫杉醇等。

4.乳腺结核

乳腺结核是由结核分枝杆菌感染所致的一种慢性传染病，当结核分枝杆菌侵袭乳腺组织时，会引起炎症反应和组织坏死，进而形成肿块。抗结核药物治疗是主要的治疗方式，患者需要遵医嘱服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。

5.乳腺炎

乳腺炎多由金黄色葡萄球菌入侵乳腺组织引起，炎症因子刺激乳腺组织可能导致乳房肿胀、疼痛，严重者可能出现脓肿。抗生素治疗是乳腺炎的主要治疗手段，患者需遵照医生处方使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。

建议定期自我监测肿块大小变化，必要时进行超声波检查；同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响内分泌系统功能，增加患乳腺疾病的概率。