腹部胀难受大便困难的情况下，可以考虑中药调理、腹部按摩、肠道微生物群调节、生物反馈疗法、腹膜透析等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有通腑导滞、行气消积功效的中药来缓解便秘及腹部不适。适用于因脾胃虚弱导致的消化不良引起的上述症状。

2.腹部按摩

通过顺时针轻柔地按压腹部来促进胃肠蠕动，改善腹部胀满感和排便不畅。适合日常自我管理使用，可在饭后适当增加效果。

3.肠道微生物群调节

通过调整肠道微生态环境平衡来改善消化吸收功能，从而减轻腹胀和便秘。针对长期存在这些问题且经检查排除器质性病变者。

4.生物反馈疗法

利用传感器监测肌肉活动，并提供给患者关于这些活动的信息，以帮助他们学习控制这些活动。对于功能性胃肠病患者，在临床医生指导下进行。

5.腹膜透析

腹膜透析是利用腹膜作为半渗透膜的特性，向腹腔内灌入透析液，通过腹膜的弥散、对流等机制清除血液中的代谢废物和过多水分的一种方式。主要针对尿毒症患者，旨在替代肾脏的功能，维持生命。

在治疗腹部胀满和便秘的过程中，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱和高纤维食品。适量运动也有助于促进肠道蠕动，但需根据身体状况选择适宜的方式，如散步或温和的瑜伽。