膝盖软组织肿胀多久能消肿

膝盖软组织肿胀的消退时间因人而异，通常取决于肿胀程度和是否伴有损伤。

膝盖软组织肿胀是指膝盖周围的肌肉、韧带、肌腱等软组织发生炎症或损伤引起的局部肿胀。

轻度肿胀可能在一周内消退，因为软组织损伤较轻，没有明显的出血或炎症反应，此时软组织的修复能力较强，肿胀通常可以较快地被吸收。重度肿胀可能需要数周或更长时间才能消退，因为软组织损伤严重，可能导致大量出血和炎症反应，软组织的修复过程较长，肿胀也难以快速消退。

在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。