随着宝宝年龄的逐渐增大，对外界充满好奇，且对营养的需求逐渐增加。但是宝宝比较挑食，家长需要注意适当调整宝宝的饮食结构，培养宝宝养成良好的饮食习惯。此外也可以通过增加活动、避免受凉、补充微量元素等方式，来改善挑食的情况。
1、增加活动：部分宝宝吃饭时没有饥饿感，就会出现不想吃饭的情况，家长可以通过增加宝宝的活动量，引起宝宝的食欲，从而改善挑食的情况;
2、避免受凉：如果宝宝因为受凉造成感冒，可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状，从而导致宝宝不想吃饭。此时需要注意保暖，可给宝宝多喝温开水，也可遵医嘱给宝宝服用治疗感冒的药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒，从而缓解宝宝的不适症状，改善挑食的情况;
3、补充微量元素：宝宝缺锌、缺铁时，也可能会出现挑食、偏食的情况。如果宝宝出现明显的缺锌、缺铁的症状，需要注意及时补充含铁、含锌的食物，如菠菜、猪肝、鱼肉等;
4、其他方式：部分宝宝可能因为没有吃饱，或者饭菜不合口味，从而出现挑食的情况。家长需要注意调整宝宝的饮食结构，可以做成宝宝爱吃的饭菜，也需要注意将食物做得软烂易嚼，同时需要注意每天保证充足的饮水量，避免宝宝出现大便干燥的情况，以免出现便秘的现象，从而改善挑食的情况。此外，当宝宝出现消化不良的情况时，也可能会出现挑食的情况，建议注意给宝宝服用调理肠道的益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等。
