足月健康的婴儿可以适量食用燕窝。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、氨基酸及多种微量元素，可为婴幼儿的成长发育提供必要的营养物质。

但鉴于其可能存在的潜在风险，建议在儿科医生指导下进行喂养，并密切观察宝宝的反应。

对于早产儿或免疫系统发育不完善的婴儿，由于消化吸收功能尚未完全成熟，过早摄入燕窝可能导致消化不良或过敏反应。

无论是足月健康还是早产的宝宝，在给宝宝喂食燕窝之前，都需要确保宝宝已经具备了接受辅食的能力，并且不存在任何食物过敏史。