阿普唑仑可以和思诺思一起服用。

阿普唑仑为苯二氮卓类抗焦虑药，具有明显的镇静、催眠作用；而思诺思是新型非苯二氮卓类安眠药，二者合用可增强中枢抑制作用，提高睡眠质量。

但需注意个体差异及潜在风险，并在医师指导下使用。

如果患者存在药物禁忌或过敏史，则不能同时服用这两种药物。

若需要长期用药治疗失眠症状，建议定期评估药物效果与副作用，并遵循医嘱调整用药方案。