肱二头肌一直跳动可能是肌肉疲劳、神经源性肌颤、缺钙、代谢性肌病、肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌肉疲劳
肌肉疲劳时会导致局部血液循环不畅，从而引起乳酸堆积，当乳酸刺激周围组织后会引起不适感。适当休息并按摩可缓解不适感。
2.神经源性肌颤
神经源性肌颤是指由神经系统异常引起的肌肉抽搐和震颤。这种异常可能是由于外伤、感染或其他神经系统疾病导致的，这些因素可能导致神经信号传导障碍，进而引发肌肉痉挛。针对这种情况，可以遵医嘱使用营养神经类药物进行调理，如维生素B6片、甲钴胺片等。
3.缺钙
缺钙可能影响神经肌肉接头的功能，导致肌肉兴奋性增加，出现肌肉收缩的情况。补充钙质是解决这一问题的关键，患者可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等来补钙。
4.代谢性肌病
代谢性肌病是由遗传缺陷或获得性疾病导致的肌肉能量代谢障碍，可表现为持续性的肌肉无力、萎缩和疼痛等症状。这类疾病的治疗需要个体化方案，通常包括营养支持和物理疗法，严重者需遵医嘱服用辅酶Q10胶囊、三磷酸腺苷二钠片等改善心肌代谢功能。
5.肌炎
肌炎是一种炎症性肌肉疾病，其特征为肌肉纤维的炎症反应和破坏，这可能会导致肌肉抽搐和痉挛。对于肌炎患者，医生可能会建议进行血清肌酶检测以评估肌肉损伤的程度。
日常生活中要注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，以免加重肌肉负担。若症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医进行血液电解质分析、肌电图等相关检查，以便进一步明确诊断并接受相应治疗。
