生孩子第三天乳房疼可以考虑采取中药调理、穴位针灸、热敷疗法、乳腺按摩、抗生素治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或伴有其他症状，应及时就医以排除其他潜在问题。
1.中药调理
通过服用具有疏肝理气、活血化瘀功效的中草药来缓解乳房疼痛。例如，可使用柴胡、当归等中药材。适用于产后气血不畅引起的乳房胀痛。
2.穴位针灸
选择特定穴位进行电针刺激以改善血液循环和舒缓紧张的肌肉。如膻中穴、少泽穴等。针对产后乳汁淤积所致的乳房胀满而痛有较好效果。
3.热敷疗法
利用温度促进局部血液循环和淋巴回流，减轻炎症反应。可以使用热水袋或暖宝宝贴在乳房上。适合因乳腺导管堵塞引起的轻度乳房胀痛。
4.乳腺按摩
采用正确的手法对乳房进行按摩，有助于促进乳汁排出及预防乳腺炎的发生。对于预防产后乳腺堵塞及初期轻微乳房胀痛有一定帮助。
5.抗生素治疗
若经确诊为乳腺炎，则需遵医嘱使用抗生素治疗，如青霉素类或头孢菌素类抗生素。主要针对急性乳腺炎发展至一定阶段后所伴随的红肿热痛等症状。
在处理产后乳房疼痛时，应确保采取正确有效的哺乳姿势，以减少乳头损伤，并防止乳汁堆积。同时，产妇还应注意保持良好的个人卫生习惯，每日清洗乳房并更换内衣，避免细菌感染。
