规律宫缩意味着子宫收缩变得有规律且逐渐增强，是分娩的开始。
规律宫缩是由宫颈激素引起的子宫壁肌肉收缩，这是为了打开子宫颈并帮助胎儿通过产道。这种收缩通常是有规律的，间隔时间越来越短，持续时间越来越长。规律宫缩伴随阴道出血、腰痛等症状，还可能伴有阵发性腹痛。
规律宫缩可以通过电子胎心监护仪监测到，也可以使用阴道超声波检查评估子宫开口情况。
规律宫缩时，应立即前往医院接受专业医疗护理，包括监测胎儿状况、给予药物如催产素以加速宫缩等。
无论是否计划顺产，建议定期进行孕期保健，如营养补充、适量运动等，确保身体健康，顺利度过分娩过程。
