舌尖上长个小白点疼可能是烫伤、口腔溃疡、舌乳头炎、舌扁平苔藓、舌部白斑等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。

1.烫伤

当舌头接触到高温物体时，会导致组织损伤和炎症反应，从而形成小白点并伴有疼痛。

轻度烫伤可通过立即用冷水冲洗患处来缓解，无需特殊处理；重度则需就医进行专业处理。

2.口腔溃疡

口腔溃疡通常由免疫系统异常、遗传因素、感染或食物过敏引起。这些因素导致口腔黏膜局部出现炎症反应，表现为白色小点状病变，常伴随轻微至中度疼痛。一般可自行愈合，但也可遵医嘱使用复方氯己定含漱液等药物以促进愈合并减轻不适感。

3.舌乳头炎

舌乳头炎是由于长期刺激如辛辣食物、热饮或机械摩擦引起的舌表面乳头发炎。炎症会引起局部红肿、疼痛以及小白点样改变。患者可以遵照医生的指导口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物进行抗感染治疗。

4.舌扁平苔藓

舌扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤-粘膜病，其特征为口腔黏膜内出现白色条纹或斑块。这些病变可能导致舌头表面不规则且伴有白色小点，有时会出现轻微疼痛。患者需要及时到正规医院通过激光疗法的方式进行治疗。

5.舌部白斑

舌部白斑可能是由长期吸烟、咀嚼槟榔、口腔卫生不良等因素导致的口腔黏膜细胞过度增生所致。这种异常增生可能会形成白色斑块，增大癌变风险。建议定期观察白斑变化，必要时可在医生指导下采用手术切除的方法进行治疗。

针对舌尖上的小白点，建议保持口腔清洁，避免食用过热或过硬的食物，以免加重疼痛和损伤。同时，应尽快进行口腔检查，可能涉及的检查项目包括口腔内部视诊、触诊以及活检等，以便准确诊断并采取相应治疗措施。