脑血栓和脑梗的区别在于前者是由于血液凝固异常导致的，后者则可能由多种因素如高血压、糖尿病等诱发。

脑血栓主要源于血液凝固异常，通常需要抗凝治疗；而脑梗则涉及多种危险因素，包括但不限于高血压、糖尿病等，其治疗方案需考虑个体化差异。这两者在发病机制及治疗方法上存在显著不同，因此应通过专业检查来明确诊断。

针对脑血栓和脑梗的治疗，两者都强调了早期溶栓的重要性，并且均建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。

日常生活中，应注意定期体检，特别是对于高危人群，以监测血压、血糖水平是否正常，预防脑血管疾病的发生。