强迫症恐惧症治疗可采取认知行为疗法、暴露疗法、森田疗法、心理动力学治疗、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理咨询师、精神科医生等，通过一系列面对面会谈来帮助患者识别并改变其错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对恐惧对象的不合理信念以及对该情境的过度担忧，从而减少焦虑反应。适合于存在明显认知成分的强迫症恐惧症患者。
2.暴露疗法
暴露疗法需要在一个安全且受控制的环境中让患者逐渐接触他们所害怕的事物或场景，可能需要多次重复以巩固效果。该方法可以帮助患者逐步减少对其所恐惧事物的回避行为，并提高其面对这些刺激时的耐受性。对于那些由于回避导致生活质量下降的强迫症恐惧症患者尤其适用。
3.森田疗法
森田疗法强调顺其自然地生活，不刻意抵抗或逃避强迫思维和行为，在日常生活中保持忙碌和活跃。这种方法认为强迫症恐惧症是大脑功能失调所致，通过接受而不是对抗来减轻症状。适用于不愿接受传统心理治疗或对药物治疗无效者。
4.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常由经验丰富的心理分析师主持，涉及深入挖掘患者的潜意识冲突和防御机制。这种治疗方法侧重于解决潜在的心理冲突，可帮助个体更好地理解并处理强迫症恐惧症背后的情感问题。适合那些存在深层次情感困扰的患者。
5.药物治疗
药物治疗通常由精神科医生开具处方，并根据病情调整剂量和类型，常用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善强迫症恐惧症相关的情绪和行为症状。适合广泛性焦虑障碍、社交恐惧症等伴有显著情绪症状者。
除了上述建议外，患者应避免长时间处于高度压力状态，因为这可能会加剧强迫症恐惧症的症状。适当的运动如瑜伽或温和的伸展可以帮助缓解紧张感，但需注意不要选择过于激烈的活动以免加重症状。
