焦虑症神经症可以到精神科、心理咨询科、心理治疗科、社会工作科、康复医学科进行诊治。

如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.精神科

精神科主要关注各种精神障碍、行为异常及情绪问题。焦虑症神经症是一种常见的心理健康问题，涉及焦虑、恐惧等复杂的情绪体验，因此，在精神科进行诊治是合适的。在精神科可以接受专业评估、诊断以及药物治疗或心理治疗。

2.心理咨询科

心理咨询科专门提供针对个体或群体的心理健康咨询与服务。焦虑症神经症需要专业的心理咨询师进行深入探讨并给予适当建议。选择该科室可获得个性化支持。通过面对面交流、问卷调查等方式对患者进行评估，并制定相应干预方案。

3.心理治疗科

心理治疗科专注于运用心理学原理和技术帮助个体解决情感、人际关系等问题。对于焦虑症神经症，心理治疗能够缓解症状并促进恢复。在该科室可以获得系统性的心理疗法。常见治疗方法包括认知行为疗法、解决问题技巧训练等，旨在改变消极思维模式和应对策略。

4.社会工作科

社会工作科致力于协调医疗资源、提供社会支持网络以辅助患者康复。对于焦虑症神经症患者，良好的社会支持有助于减轻压力。该科室可为患者连接社区资源。社会工作者会评估患者需求，推荐适宜的社会服务，并协助其融入社区环境。

5.康复医学科

康复医学科着重于物理、职业和言语康复，目标是提高功能独立性和生活质量。焦虑症神经症可能影响日常生活能力，康复措施有助于改善症状后的生活质量。在该科室可接受针对性训练。常用的康复方法包括认知重构、放松练习等，旨在重塑面对压力时的认知反应。

焦虑症神经症患者应保持规律作息，避免过度疲劳，确保充足的睡眠时间。同时，鼓励患者积极参与社交活动，如加入兴趣小组或志愿者组织，以促进人际交往和自我接纳。