焦虑症夜晚难受吗

焦虑症患者在晚上可能因为情绪压力而感到不适。

焦虑症患者的大脑皮层会一直处于高度兴奋的状态，此时体内肾上腺激素分泌增多，会引起交感神经兴奋，进而引起心跳加速、呼吸急促等症状，这些症状通常会在夜间加重，使患者产生不适感。

焦虑症患者还可能出现失眠、噩梦等睡眠障碍，进一步加剧夜间的不适感。

对于焦虑症患者的夜间不适，建议采取放松技巧如深呼吸或冥想，并避免睡前使用刺激性物质如咖啡因。